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使用邮箱注册QQ账号的步骤如下。

1、打开QQ的官方网站或APP，点击“注册”按钮。

2、在注册页面，选择“邮箱账号”作为注册方式。

3、输入邮箱账号（常用邮箱即可，如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等）以及密码和其他相关信息。

4、点击“立即注册”按钮，系统会向您的邮箱发送一封验证邮件。

5、登录您的邮箱，找到来自QQ的验证邮件，点击邮件中的链接完成验证。

6、验证完成后，即可使用邮箱账号和密码登录QQ。

在填写信息时，要确保信息的准确性，尤其是邮箱地址和密码，为了保证账号安全，建议定期更新密码，并绑定手机等安全设置，以上内容仅供参考，如有更多注册问题，建议咨询腾讯客服。